大阪市 北区 中崎町 パーソナルトレーニングジム『SUITABLE』 

大阪市 北区 中崎町 天満 天六 天神橋筋六丁目 近くで パーソナルトレーナー をしております 田中 です!(^^)!

2017年12月5日(火)、『SUITABLE』(スータブル)パーソナルトレーニングジムをオープン致しました♬

パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでのトレーニング指導です♬ウェイトトレーニングや自体重を使ったトレーニングなど、その方に合わせた運動プログラムをご提供します!!

老若男女問わず、運動を通して皆様の生活を少しでもより良くできる様、精進していきますので宜しくお願い致します<m(__)m>

 

            <1月のお得な有料体験 >

初回60分体験コース・・・カウンセリング後、60分のパーソナルトレーニングを3000  円(税込)で体験できます(^^)

体験後、ご入会を決めて頂くと体験料は無料となります。

 

 

※カウンセリング&見学は随時無料で行っております。(要予約)

 

 

パーソナルトレーニングジム『SUITABLE』とは?

『SUITABULE』(スータブル)は英語で、日本語にすると【適した】といったニュアンスの意 味です。
・ダイエットしたい ・筋肉をつけたい ・腰痛などの症状を予防&改善したい
などなど、人それぞれトレーニングをする理由があります。当ジムでは、それらのニーズに合ったトレーニングプログラムをご提供するのはもちろんのこと、 その人に【適した】運動・栄養・休養をトータルサポートさせて頂きます。
例えば、足が太いことを気にしておられる方は日常で足が太く見える部分ばか りを使ってしまう癖があったりします。そういう方はトレーニングをしても癖 づいているので、その部分を使ってしまいがちです。そこはトレーニングを見 させていただくことで、その人に【適した】トレーニングフォームなどをお伝 えさせて頂きます。
また、ダイエットでも精神的に強い人も弱い人もいらっしゃいますし、人それ ぞれ食生活も違うわけです。全員に対して同じような食事アドバイスではなく、 その人に【適した】食事アドバイスをさせて頂きます。
また、「スポーツクラブに通っても身体が変わらなかった。」、「医者から筋肉を つけた方が良いと言われたが、何をしたら良いのかわからない」 など、どんな悩みでも一度ご相談ください。無料カウンセリングは随時無料で 行っております。
『SUITABLE』で健康美な身体を一緒に作っていきましょう!!

 

『SUITABLE』は、特に!!これからトレーニングを始められる方やビギナーの方達にぴったりのジムだと自負しています(''◇'')ゞ

 

SUITABULEの特徴・・・【コンディショニング】

SUITABLEがパーソナルトレーニングを通して重要視していることはコンディショニングです♪

コンディショニングと言えば、マッサージやストレッチなど、ケア系のものを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、本来のコンディショニングの意味は「日々、体調を調整する」という意味です!

人それぞれコンディショニングは違います。食事・睡眠・精神的ストレス・肉体的ストレス・運動など、どの部分を調整することがその人にとって最適なのかを考えながらトレーニングを行っていきます(^^)

お客様が心身ともに健康になれる様なジムを目指していきます♫

 

 

【トレーナー紹介】

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『SUITABLE』代表 田中 康博


保有資格

・ JHCA 認定フィジカルコンディショナー

・ TRX STC 修了

・ランニングジュニアマイスター


【経歴】 身体を動かすことが好きで、幼少の頃から様々なスポーツに取り組む。
・ベストボディ・ジャパン出場 (2017 年ミスターモデル・ジャパン関西大会ファイナリスト) ・器械体操(3年) ・空手(2年) ・ラグビー(3年) ・総合格闘技(2年) ・キックボクシング(6年) ・ボクシング(3 ケ月) ・フルマラソン(2 回完走・サブ4)


大手スポーツ用品店でシューズ担当として、足についての勉強に励んでいた際 に身体に対する研究心に目覚めトレーナーの道に入る。 27 歳の時に『RIZAP』に入社し、その後独立しフリーランスのパーソナルトレ ーナとして個人ジムや大手フィットネスクラブで活動し、フィットネスクラブ ではトップセールスを獲得し、31 歳になった 2017 年にパーソナルトレーニング ジム『SUITABLE』を立ち上げる。

 

【メッセージ】 『SUITABLE』代表の田中です!私がこのジムを立ち上げたのは、フィットネスクラブでは周りの目が気になってパーソナルトレーニングを受けづらいと思われる方がいらっしゃったり、またトレーニングだけで会話がしづらかったりするのでトレーニングの前後にゆっくりお話しもしたいなと思ったことがきっかけです(笑)(^◇^)さらに、プライベート空間でお客様それぞれに【適し た】内容の濃いトレーニングプログラムをご提供したいと思っ

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たことも理由の一つです!(^^)! パーソナルトレーニングを行う上で私自身が一番こだわっているのが運動を楽 しんでもらうことです!運動が好きになり、運動がお客様の日常になって一生 涯健康美な身体を手にいれるお手伝いがしたいと思っております!! お気軽にいつでもお問合せくださいね(^^♪

 

 

 【料金について】

 <入会金>

・入会金は無料です!パーソナルトレーニングの代金だけで構いません(^^)

 

<体験コース>

・初回カウンセリングのみ 無料(おひとり様一回のみ)
・初回パーソナルトレーニング体験 60分 3,000円
※60分以外でカウンセリング時間をおとりさせて頂きます。


<基本料金>


パーソナルトレーニング1回60分  8,000円

※マンツーマンでのトレーニング指導です。

  

 

 <コース料金>

パーソナルトレーニング月4回コース  30,000円(一回7,500円)

パーソナルトレーニング月6回コース  42,000円(一回7,000円)

パーソナルトレーニング月8回コース  52,000円(一回6,500円)

 

すべて税込み価格となります。コースは事前予約制となり、申込時の入金をお願い致しております。 

 

<キャンセル料>


・前日までのキャンセル:無料
※振替を当月中にお取り下さい。月末の場合、翌月一週目までにお取り下さい。
・当日キャンセル:料金の100%、コースの場合1回消化
※やむを得ない状況の際は考慮致します。

 

 

【トレーニングの流れ】

1.カウンセリングで体調などチェック+身体を温めるためや、動きの悪い部分の動きを良くするためのウォーミングアップ

 

2.人それぞれに合わせたメイントレーニング

 

3.身体のケア・クールダウン

 

基本的なSuitableのパーソナルトレーニングの流れです♪

身体を良い状態にしてからトレーニングを行うことで効果が上がます。

最後にケアも行って、身体のコンディションを整えます(^^)見た目はカッコよく、機能的な常にコンディションの良い理想の身体を作っていきましょう!!

 

【施設紹介】

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↑ トレーニングスぺースです(^^)重りを使ったフリーウェイトのトレーニングが出来て様々なツールをご用意しております!

 

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↑ 更衣室です☆ヒーターも入れておりますので、寒さ対策も◎

 

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↑ リラックススペースです(^^♪カウンセリングや、トレーニング前後の休憩にお使い下さい☆

 

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↑ レンタルシューズをご用意しております。(無料)トレーニングはシューズがなくても可能です♪

奥の扉はトイレになります(^^)

 

※申し訳ございませんがシャワーの設備がありません。汗拭きシートなどは常備してお   

 ります。

 

 

【持ち物・レンタル用品】

・基本的にウェア・タオルはご持参下さい。

 

・シューズはご自身の物をお持ちいただいても構いませんし、無料で貸出しもしております。

 ※尚、シューズを履かない場合も利用は可能です。

 

・水素水サーバーを設置していますので、お水はご自由にお飲みいただけます。

 

 

 

 

 

 

【お客様の声】

   J.S様 50代女性

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パーソナルトレーニング、本当にやってよかったです。一般的なスリム体型だったわたしが生活リズムが変わり、
1年であっと言う間に10kg太ってしまいました。服はぴちぴち、周りからも太った?と言われるようになり、前から気になっていたパーソナルトレーニングをする決心をしました。
 体育会系だった私ですが、筋トレは興味がなくどちらかと言えば嫌いくらいのイメージでした。そんな私が田中さんと出会い、筋トレと出会いました。弛んだ身体を引き締めたい!そんな希望を田中さんは快諾してくれました。
食事のアドバイスと筋トレの同時進行が始まりました。ダイエット中なのに、食べ過ぎたりしてしまう時にやんわりと、でもハッキリ厳しく指導して頂きました。筋トレは的確な指示で、正しいフォームを教えてもらい、とても楽しく一時間があっという間に過ぎます。おかげで筋トレが大好きになりました!
その結果、、、写真の通りです。まだまだ目標とする身体には程遠いですがいつか叶えられると信じています。そう思えたのも素晴らしいトレーナーとの出会いがあったからだと心から感謝しています。
パーソナルトレーニング、絶対お勧めです!生活変わりますよ!!

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熱いお言葉、ありがとうございます( ;∀;)結果が出せるほど頑張ったからこそですね☆

これからも理想の体になれる様、応援していきます!!宜しくお願い致します♫田中

 

 N.T様 30代女性

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人生初のダイエットに挑みました。ライザップに通うか迷っていましたが、金銭的にも辛いものがあり、結局ジムでパーソナルトレーナーをつけることにしました。そこで田中トレーナーに出会いました。まずは体の仕組みや食生活での改善方法など、いろいろ指導していただきました。半信半疑で始めたパーソナルトレーニングでしたが、開始して2週間ほどで2キロ落ちました。夜勤勤務という悪条件の中、徐々に体重は落ちていき、周りからも「ちょっと痩せた?」と言われる声が嬉しくて仕方ありませんでした。
田中さんから教えて頂いた食事療法とジムでのトレーニングで、体力も付いていき、結果3ヶ月で-6kg痩せることが出来ました。
ただちょくちょく夜勤の間にお菓子をつまんでいましたので(田中さんに内緒で)、もし言われた通りの食事療法を守っていたら、もっと痩せていたと思います(^。^)
ただ1つ言えることは、また万が一この先太ってしまったとしても、田中さんがいると思うと安心です。本当に信頼できるトレーナーです。

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今はもう海外に住まれていますが、体重は戻らずキープは出来ている様で安心しました( ˘ω˘ )ただ、内緒のお菓子の話は本当に初耳で次に会ったときは厳しく注意しよう思います(笑)♪とにもかくにも、リアルなお声が頂けて本当に嬉しいです(ToT)今後とも宜しくお願いします(#^^#)田中

 

 K.C様  30代女性

ダイエット目的でトレーニングをはじめました。もともと体を動かすことは好きでしたが、大人になり機会もなく、10年ぶり位のスタート。トレーニング一つ一つのフォームを丁寧に細かく教えていただき、上手くできたことは褒めて伸ばしてくれる、苦手な所や弱い部分は出来ないではなく出来るようになる為に根気よく原因を探して指導してもらえました。
はじめて1ヶ月過ぎた位から体のラインに変化がみられました。目標だった体重も2〜3ヶ月目頃から変化がみえてきました!体重の変化以上に見た目の変化が大きくい!
子育てする中で変えられない生活があります。子育てに対する理解もしていただき、その中で可能な範囲で無理なく、なにより楽しくトレーニング出来たことが続けられた理由です。
もっと出来る、もっと出来るようになりたい。体重減少だけが目的でしたが、トレーニング自体が楽しくなってきた今日この頃です。
これからも宜しくお願いします!

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めちゃくちゃ嬉しいお声を頂きました(´;ω;`)本当にありがとうございます!これからも全力でサポートさせて頂きます(T_T) 田中

 

 T.S様 20代女性

週1回通っています。
最初は半信半疑でしたが、4回目くらいでお尻のラインに変化がありました◎
食事制限をしていないので体重はあまり減っていませんが、カタチの変化は確実に実感しています!

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信じてもらえて良かったです(T_T)(笑)同じ思いを持ってる方も多いと思いますから、こういうお声は本当に有難いです!!より効果を実感できる様に、これからも精一杯見させて下さい (´;ω;`)田中

 

【営業時間について】

月曜日から日曜日 10:00~22:00

朝トレ 朝活 希望の方がいらっしゃいましたらお問合せ下さい。7:00~10:00の間も対応させて頂きます ^^


※不定休です。出張やフィットネスクラブでもパーソナルトレーニングを行って
いるため、留守にしていることがあります。お手数ですが、ご来店・
ご見学の際は事前にご連絡をお願い致します。

またセミナーなどのため、不定期でお休み頂いている場合もございます。


【アクセス】

住所 大阪市北区浮田一丁目6番9号 プラムガーデン4F

 

最寄り駅 市営地下鉄谷町線中崎町』 徒歩2分

     市営地下鉄谷町線堺筋線天神橋筋六丁目』 徒歩5分

 

【ご予約・各お問合せ】

電話番号

06-6136-5070

メールアドレス

suitable1205@gmail.com

ご予約に関するお問合せの際は、お名前・年齢・性別・お問合せ内容をご記載下さい。

多くのお問合せ、お待ちしております♫

 

公式ホームページはこちらです↓↓

http://www.suitable.website

 

 

 

 

 

 

 

スータブル パーソナルトレーニング 体験 予約状況 ☆

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニング ジム Suitable スータブル の田中です!(^^)!

 

ホームページはこちらからご覧ください↓↓

http://www.suitable.website

 

先日は芦屋のフィットネスクラブで働いていて、春から柔道整復師としての仕事が決まっているインストラクターが来てくれました(^◇^)

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真ん中のベビーフェイスです↑↑(笑)

 

トレーニングが大好きで、筋肉も付きやすく僕よりもマッチョです(笑)('Д')

 

そんな彼がパーソナルトレーニングを受けに来てくれた理由は

 

正しい基本的なトレーニングフォームを教えて欲しい

 

とのことでした(`・ω・´)

 

彼ほどのマッチョでも、トレーニング方法や基本姿勢を知らなかったりするんです!!

 

筋肉がつけばいいやではなく

 

基本などをしっかりすることで怪我のリスクも減らせるし、いま以上の効果がでるかもしれません( *´艸`)

スータブルではそんな部分を大事にしています♫

 

パーソナルトレーニングのお問合せはホームページからお願い致します<m(__)m>

※現在多くのご予約をいただいており、希望の日程に添えない場合があるかと思います。何卒ご了承下さい。

http://www.suitable.website

 

中崎町 パーソナルトレーニング ジム スータブル ☆ 取り扱い商品

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)!

 

HPはこちらからお願い致します<m(__)m>↓↓

http://www.suitable.website

 

本日はスータブルの取り扱い商品のご紹介です( *´艸`)

あくまでも取り扱っているだけなので、パーソナルトレーニングの料金以外で買わないといけないとかは絶対にありません(笑)(`・ω・´)ゞ

 

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まずは KENCOS

 

活性酸素除去など様々な効果のある、宇宙1小さいサプリメントと言われる 水素 をどこでも手軽に体内に取り込めます(^^)機械の購入も可能ですが、都度利用もできます☆

 

詳しくはこちらをご覧ください(^◇^)⇓

https://www.aqua-bank.co.jp/kencos-feature2/

 

そしてプロテインのご紹介(^^)

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これは長年僕自身が愛用している ファインラボ のプロテイン↑↑

 

ジムをオープンするにあたって、絶対に取り扱いしたいと思っていたので即代理店に申し込ませて頂きました(^^)

 

プロテイン以外のサプリメントもお取り扱いしてます♫

詳しくはこちらです↓↓

http://www.fine-lab.com/

 

パーソナルトレーニングのお問合せですが、現在定員となっている日が多くあるためご予約がとりずらくなっております<m(__)m>

空き枠はご案内させていただきますのでご興味のお有りの方は、下記リンクよりお問合せ下さいませ<m(__)m>↓↓

http://www.suitable.website