大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット  トレーニング 筋肉  姿勢改善 

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

奥の深いトレーニング☆

大阪市 北区 中崎町 天六 天満 の パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です☆

 

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今日は僕自身が勉強のため、パーソナルトレーニングを受けに行きました!(^^)!

 

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後ろはいつもお願いする師匠です。塚口でジムをされてます♫

 

写真は背中の種目ですが、背中のトレーニングは見えないので筋肉をとても意識しづらく難しいです。

 

僕自身苦手だったので、何年もやりこんで克服できた種目だと思っていましたがまだまだダメだったことを実感(;´・ω・)

 

奥が深いからトレーニングは楽しい。

 

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これは今年の大会時の僕の背中ですが、来年はもっと進化しているでしょう(^◇^)

 

トレーニングは見た目だけではなく、機能的な身体でいるためにも必要です!

 

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