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Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

パーソナルトレーニング お得な 体験コース☆

大阪市 北区 中崎町 天満 天六 天神橋筋六丁目 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です☆

 

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今日は体験お客様が来られました( *´艸`)

 

カウンセリング後に60分のトレーニングを行います(^^)/

 

足底筋膜炎&坐骨神経痛の改善のために病院で運動を勧められたとのこと(^^♪

 

まずは足部へのアプローチ。

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before↑↑

 

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after↑↑

 

かなり動きは出ましたが、外側が落ちているのでここへはもう少しアプローチが必要になるかと('Д')

 

そしてお尻へのアプローチ。

 

これも「おおっ!!」と声が出るほどの変化♪いかに普段使いづらくなっているかですね(^◇^)

 

本日最後のアップは先日紹介しました 突っ張り棒 での姿勢のニュートラルポジションのインプットをしました( *´艸`)

 

 

某ダイエットジムで10Kg減量を成功させた方ですが、本日行ったウォーミングアップもメインのスクワットも知らないことばかりでしたと言っていただけました♬

 

スータブルでは身体の機能を活性化させてトレーニング効果を出し、日常生活でのパフォーマンスアップを目指します!(^^)!

 

年末もまだ間に合いますよ!!年越す前に体験に来てみませんか??

今なら体験後に入会して頂けるとなれば、体験料が無料になるお得なキャンペーンを行ってますよお♬

 

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