大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット  トレーニング 筋肉  姿勢改善 

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

1月も終わり! 2月 は 中崎町 で パーソナルトレーニング ☆

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)!

 

ホームページは下記リンクからご覧ください<m(__)m>

http://www.suitable.website

 

 

今日で1月も終わりですね(^^)/

この業界は年明けや春に入会者が増える傾向にあります♫

 

年明けの場合は「今年こそ身体を変えるために運動しよう!」

春の場合は「夏までに痩せなきゃ!」

といった理由が多いです☆

 

スータブルでも1月は多くの方がご入会されました(^^♪嬉しい限りです!ただ、年末でもこの寒い2月3月でも、運動を早く始めるに越したことはありません!!

 

・筋肉は継続してトレーニングをしなければ思ったようにはつかない

 

・急激に痩せてもリバウンドすしやすい

 

筋肉は短期間でつきませんから、早くやった方が良いです!

1ヵ月でダイエットよりも半年かけてゆっくりダイエットした方が見た目も格好良く、リバウンドもしにくいです!

 

 

また

 

夏までに!みたいな考えでないのであれば遅いということもありません。何歳からでもトレーニングは始められます♫

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こちらのお客様は今年66歳( *´艸`)

 

20Kg超の重さを担いでスクワットをしています!!

 

もともとは膝痛で正座ができないということだったのですが、いまや膝痛はなく正座もできるそうです( ˘ω˘ )

 

ウェイトトレーニングは別にマッチョになりたい人だけが行うものではないです。

 

・ダイエット

・運動不足

・不眠

・ストレス

・姿勢改善

・体調不良改善

 

と様々な効果があります!

 

身体のことでお悩みの方は一度相談しにきませんか??

私が精一杯アドバイスさせて頂きます。

カウンセリングは無料ですし、営業かけるわけでもありません(笑)パーソナルトレーニングというものを知ってもらいたいです( *´艸`)

 

もちろん有料体験も大歓迎です!!

現在平日の夜は埋まってしまっていますが、空き時間をご案内させていただきます<m(__)m>下記リンクよりお問合せフォームからのご連絡をお待ちしております!!

http://www.suitable.website