大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット  トレーニング 筋肉  姿勢改善 

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

大阪 パーソナルトレーニング とは?☆

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル 田中です!(^^)!

 

ホームページはこちらからご覧ください↓↓

http://www.suitable.website

 

 

先日、美容師の方と話していた際に以前から気になっていたことを聞いてみました(''◇'')

 

「お客さんって何人いてはるんですか?」

この方は多い時に1日で20人ぐらい髪を切ると言っていたのですが、美容室は行っても月に1回くらいの人が多いと思います。

いったい何人お客様がいるんだろうと・・・

 

トレーナーの業界では、月100本レッスンをすることが売れっ子トレーナーのボーダーラインと良く言われます(´・ω・`)

月100本。月4回来る人が全てだとして、20人で100本に到達するわけです^^

 

先程の美容師さんの話で行くと、一日20人違う人が来るわけです(^^;

一日で売れっ子トレーナーの抱えてるお客さんの数ですよね(笑)返ってきた答えは

 

800から900人!!!

 

驚愕しました。世の中にこれだけ美容室があるんですよ(;´・ω・)もちろん全員がそんなに顧客を抱えていないにしてもです(;''∀'')凄すぎます。

 

美容 と パーソナルトレーニング の需要の差です('Д')(笑)

 

今、パーソナルトレーニングジムやフィットネスジムも増えてきてはいますが、まだまだフィットネスはこれからだなと思いました(T_T)

 

いつか美容室のように、多くの人が健康に目を向けて定期的に運動する日が来ると良いな、と思います♫

 

需要が少ないのも色々と理由はあるかと思いますが、パーソナルトレーニングって何??っていう段階の人が多いことも理由の一つと思います。

 

前置きが長くなりましたが、ここから

 

パーソナルトレーニングについてお話させて頂きます(笑)(`・ω・´)ゞ

 

パーソナルトレーニングとは、マンツーマンでの運動指導です!!

 

マンツーマンでやることのメリット↓↓

 

まずは、人それぞれ身体は違うということ。

 

動作中の重心の位置・身体の使い方の癖・身体の柔軟性・基礎体力・鍛えたい部位・良くしたい部位などなど・・・

 

その人に合った説明で、正しい運動フォームをお伝えしたり運動の種目を変えたりといった、その人だけの運動プログラムを組みます☆

 

間違えた方法でトレーニングを行うと逆効果になることもあります(^^;

 

筋肉がつかない・怪我をした・良くならない

 

など。もちろん身体のことなので普段の食事の栄養の見直しも必要です(;´・ω・)

食事もその人のライフスタイルがあり、好物が違うかったりもするわけです。

 

食事での栄養の摂り方も、その人に最適なプランをご提供します♫

 

細かく言えばまだまだありますが、上記の様なサービスがパーソナルトレーニングです!(^^)!

最短で理想の身体を作るお手伝いをするのがパーソナルトレーニングです!是非一度多くの方に体験して頂きたいなと思います♫

 

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