大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット  トレーニング 筋肉  姿勢改善 

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

夏に向けて 運動 ダイエット 始めましょう☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)!

 

ホームページは下記リンクからご覧下さい<m(__)m>

http://www.suitable.website

 

本日はお休みを頂き、 寛平マラソン フル駅伝 に出場してきました(^^♪

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以前の勤務先の同僚6名で42.195Kmを走ったのですが、やっぱり大会は楽しいですね☆

 

 

適当に声をかけて集まったメンバー(笑)で、みんな全然練習してなかったにしては好成績かなと思います( *´艸`)

 

5年位前はフルマラソンに出たりしていたので、日ごろから走っていましたがこの1年は全然走ってなくて不安しかありませんでした(;´・ω・)

 

これを機に走ることもまた始めます☆

ランニングは靴とウェアさえあれば気軽に始められ、日常に取り組んでもコストパフォーマンスが良い運動です♬

スータブルでもランニングイベントなどを考えています(`・ω・´)

 

これから夏に向けて身体を変えたい方は、ランニングを取り入れるのも手ですよ♬

 

でも身体を変えるには、早く運動を始めるに越したことはありません!!

4月から運動を始められる方は毎年多いですが、3月から始めた方が夏までの猶予があります♪

 

 

数ある運動の中で、パーソナルトレーニングを始めたいけど中々踏み出せない方は、是非スータブルへお問合せ下さい! 安全かつ効果的 なスポーツライフをご提供させて頂きます(^◇^)

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