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Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

スータブル の パーソナルトレーニング ☆ 大阪 中崎町


大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の 田中です^ ^

 

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今日はお客様から、ちょくちょく頂く嬉しいメッセージのご紹介です♫

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こちらのお客様は、普段スポーツに取り組まれていて色々な箇所を痛めています(⌒-⌒; )

この時はパーソナル前日に股関節を痛められていました(T . T)

 

そして

 

 

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こちらのお客様は、パーソナル当日から頭痛に悩まされていました( ´Д`)

 

共に症状が良くなりましたが、無理のない範囲でストレッチやエクササイズなどを行い、動きの悪い箇所などにアプローチしただけなんですね(^^)

 

もちろんカウンセリングをしっかりして、色々考えてやっていますよ(笑)

ただ医師ではないので、診断も治療もできません。運動出来る状態じゃないなという時は病院をお勧めします(^^)

 

運動には色んな怪我などの予防効果があります。スータブルのパーソナルトレーニングは、筋トレだけではなく様々な視点からお客様一人一人に合った運動プログラムをご提供しています^ - ^

 

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