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Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

日常からリカバリー!今季お勧めのアイテム☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪

 

僕は普段から リンパケア・ストレッチ・エクササイズ などで身体のケアを行っております☆

 

もちろん栄養面や睡眠面も気にはして生活をしていますが、普段から身に着けたりするものでも考えていたりします( *´艸`)(笑)

 

今日は最近使いだしたアイテムを一つ、ご紹介です↓↓

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シダスというメーカーのサンダルです(#^^#)

 

シダスとは、多くのアスリートからの信頼も厚いインソール(中敷き)メーカーです。

 

・足の安定性の向上

・足裏のアーチを最適にすることで圧力を分散

・足の軸を最適にし膝関節などにかかる負担を軽減

・身体の軸をも最適化し腰や関節などにかかる負担を軽減

・血行をサポートし、スポーツ時の筋肉のリカバリー

 

上記の様な効果がある代物です♪

 

僕は普段使いできやすそうなモデルを選びました( ^ω^ )ケアの部分って運動後も疎かになりがちですが、日常からしておくものだと思います!

 

メーカーの回し者ではありませんが(笑)、共有したいなと思うアイテムはどんどん紹介していきたいと思います( ^ω^ )

 

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