中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム『Suitable』~身体改革で理想の姿へ~

9月15日(日)は終日休館となっております。電話には出られませんが、問合せフォームからのご連絡は可能です。 ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します<(_ _)> ボディメイク / ダイエット / 機能的な体 / 美脚・美尻 など 様々なニーズにお応えしたパー…

結婚式の写真、頂きました!

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 本日は、結婚式の為に見事に痩せられたお客様の写真を載せながら、どういったことをしてきたかを書きたいと思います☆ 顔出し了承済です☆凄く良い写真です!! 【ニーズ】 4月…

久しぶりです(;'∀')

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 有難いことに凄く多くの方からお問合せを頂いており、中々ブログが更新…

体重を落としたい場合は食事の見直しから☆

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は体重を落としたい場合についてです☆ 基礎代謝やPFCバランスを計…

台風10号接近に伴うお知らせ

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です! 8月15日(木)は、台風10号接近に伴い休館とさせて頂きます。 ご予約頂いたお客様には電話もしくはメールなどで連絡を回しております。まだメールを見ておられない方はご確認お…

アンチエイジング効果絶大のパーレーニング!!

大阪、中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^♪ パーソナルトレーニングは受ける人により内容が違います。ニーズは人それぞれで、全員がマッチョになりたかったり、痩せたい理由で受けられている訳ではありません^^ 今日は30…

中崎町でBFRキックボクシング☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブルの田中です(^^♪ 今日はパーソナルトレーニングでキックボクシングトレーニングに特化したコースの詳細をご案内します☆記事タイトルにある『BFR』というところがミソなので、是非ともご一読…

中崎町でトルデジアン出場者によるマラソン講座!!

大阪、中崎町のパーソナルトレーニングジムSUいたbぇ(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクよりご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は8月24日(土)開催予定のイベントについて紹介させて頂きます☆…

お客様がコンテストで入賞!!

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^)/ ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 8月に入り暑い日が続いていますが、梅雨明けから多くの問合せを頂いて…

パーソナルトレーニングにおける短期間での変化☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日はスータブルのパーソナルトレーニングで短期的な効果として起…

中崎町で加圧BFRトレーニング☆

BFR

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^)/ ホームページは下記リンクよりご覧いただけます☆ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 雨の続く毎日でしたが、いよいよ梅雨明けの兆しが見えて来ましたね…

もうすぐ梅雨明け!夏本番までに少しでも引き締める!

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^)/ ホームページは下記リンクよりご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今年は梅雨に入るのが遅かったため、いまだ不安定な天気が続いて…

7/14(日)、7/15(月・祝)のお知らせ

中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 明日14日(日)と、明後日15日(日)は3階4階ともに休館とさせて頂きます<(_ _)> 電話には出ることが出来ませんが、問合せフォームなどからメールでのご連絡は承っておりますので…

炭酸水は痩せるのか?その効果とは☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム、スータブルの田中です(^^)/ ホームページは下記リンクからご覧頂けます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日はお客様からもよく聞かれる質問、「炭酸水ってどうですか?(痩せるときに…

本格的な格闘技をエクササイズ感覚で☆

大阪梅田・中崎町のSuitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は格闘技メニューのご紹介です☆当ジムでは、ボクシングやキッ…

パイナップルのダイエット効果☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日はパイナップルの効果について簡単に書いてみます(*^^*) 南国…

よく噛むことを意識して簡単ダイエット☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です☆ ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は 噛む 効果について簡単に書いてみたいと思います(^^)/ よく噛…

ストレッチ講習☆企業様への出張も可能です。

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 先日の日曜日に、某スポーツクラブ様からご要望頂きスタッフやトレ…

リバウンドしない減量を☆ 

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム スータブル の田中です(^^) ホームページはこちらからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日はリバウンドについてです☆ 当ジムには、以前大手ダイエットジムに通われてい…

筋肉のつきやすさ☆体を理解して賢くボディメイク

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページリンクはこちらです↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は筋肉のつきやすさや、筋肉がつくメカニズムを簡単に書きたいと思います♫ そこまで何も運動…

便秘をトレーニングと食事で改善しよう②

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) 昨日の続き、「腸」についてです♬ 今日は便秘改善のトレーニングについてわかりやすくまとめてみたいと思います☆ 排便するための 『力』 いきむ力→腹圧 腹圧をかけることで骨盤底筋群が…

便秘をトレーニングと食事で改善しよう☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は腸についての勉強記事にしようと思います♫ 僕が現在減量中な…

大阪市内で出張パーソナルトレーニング☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 梅雨に入って気温も上がってきましたが、6月は問合せが多くびっくりしています! …

脂肪燃焼サプリを使用し減量開始☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です☆ ホームページはこちらです↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は僕の減量の進捗状況と、新しいサプリメントのご紹介です(*^^*) 5月20日から、減量を開始しましたが2…

大阪で男性も女性も大歓迎のパーソナルトレーニングジム☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日のブログ記事のタイトルがなぜこうなったかと言うと、先日お問合せ頂いた際に…

入会初月のお客様♫

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 5月も今日で終わりですね!今月は4名の方にご入会頂けました☆ ・健康のため ・体…

Suitableの会員様写真①

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は当ジムでパーソナルトレーニングに励まれたお客様の写真をお見せ致します☆ …

まだ間に合う、夏に向けたボディメイク☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページはこちらからご覧いただけます↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! 今日は男性2名のボディメイク途中経過を紹介します☆2週間のビフォー&アフターります♫ …

6月&7月の女性限定グループレッスン☆お申込みは5月末まで!

Suitableパーソナルトレーニングジムの田中です(^^♪ 6月&7月の女性限定グループレッスンコースを開催いたします!! HPはこちらです↓↓ 大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル! <夏までに間に合う!2ヶ月間の全身引き締めコース> ・火曜日コース…

ダイエットは食事が基本☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^) ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓ https://suitable.website 今日は久々にダイエットについてです♬いつもダイエット関連の記事を書く際に記載していますが、まずダイエ…