大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット  トレーニング 筋肉  姿勢改善 

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

大阪市 北区 中崎町 パーソナルトレーニングジム『Suitable』

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! ジムのご紹介です♪ 大阪で プライベートジム をお探しの方も是非ご覧ください^^ Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムとは? 料金 …

腰痛の方に対してのパーソナルトレーニング☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 8/19日(日)開催!先着6名様限定!女性限定糖質制限セミナー 残り 4枠 となっております☆詳しくは下記リンクをご覧ください↓↓ 女性のための糖質制…

姿勢改善で身体の不調を整える☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今日は久しぶりに機能改善系の記事を書こうと思います☆ お昼間のパーソナルは72歳の女性でした( ^ω^ ) 背伸びをしてもらうと、足のバランスが悪く…

スータブル・ダイエット休止のお知らせ(^^;☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今回は毎月最大2名様の限定でご予約をお取りしていた スータブル・ダイエットコース 休止のお知らせです(;'∀') 現状、基本のパーソナルトレーニン…

パーソナルトレーニング を 気軽 に受けよう☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suiitable スータブル の田中です(^^♪ 暑すぎますね。。この暑さでは運動もする気が起きないのもわかります(笑)(;'∀') ご予約は多数いただいているので、定員に達してる日もありますが…

どなたでも安心して通えるパーソナルトレーニングジムを目指します☆ 

大阪 大阪市 北区 浮田 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable の田中です(^^♪ 大雨が去ってからは暑すぎる日が続きますね(;'∀')この3連休、大阪は最高気温が37度になるらしいですね・・ 僕は夏が大好きなんですが、水分補給を怠り気味…

パーソナルトレーニング 利用方法  主婦 編☆ 大阪 中崎町 

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今日は会員様で主婦の M様 利用方法についてです♪ 僕は以前、パーソナルトレーニングが美容室に行くように日常化されたら良いなあという記事を書…

女性のための糖質制限セミナー☆大阪 北区 中崎町 - Suitable

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今回は講師を招いて「女性のための糖質制限セミナー」開催のお知らせです♪ 女性限定 で募集人数は 先着 6 名様 とさせていただきます!! <日時> 201…

1人1人のレベルに合わせた パーソナルトレーニング☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の 田中です(^^♪ 今日も雨・・・キャンセルが出たときはブログに力を入れる!(笑) 空き時間がいーーーっぱいあったので施設の模様替え☆ といっても来週に新しいマ…

ダイエット シルエット☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今週は雨の日が多くて、嫌~な気分です(;'∀')僕はやはり晴れが好きです! さて梅雨があけたらいよいよ夏ってことで、僕もダイエット開始しました( ^ω^ …

女性 にも大人気!! 中崎町 のパーソナルトレーニングジムで キックボクシング ☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今日は空き時間があったので本屋さんへ・・・ 行ってビックリしたのが、女性向けのトレーニング本が多いこと(;'∀') ↑↑女性コーナーみたいなのもあ…

筋トレとダイエットで50代女性の方が大会で入賞!☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 昨日 ベストボディ・ジャパン 和歌山大会 という健康美の肉体を競う大会にお客様が出場され 見事 5位 に入賞しました!(^^)! ↑↑サポートでずっとついて…

筋トレの効果はどのくらいで出るのか Vol.1(実話)☆ 

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今週はめちゃくちゃ暑くなりましたね(;'∀') 冷房つけてますがトレーニングしたら汗が噴き出てきます(^^; さて、今日は最初にご来店された際によく…

女性からのNo.1ニーズ☆ 美脚 美尻 セルライト !!

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ スータブルは7:3の割合で女性のお客様が多いジムです☆そんな中、女性陣からのニーズで一番多いのが 下半身痩せ !さ¥ ※写真は以前のもので、O…

肩凝り 改善 外旋筋 ☆ 

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 地震の余震も収まってきましたね(^_^;) でもまだまだ安心できません。常に危機管理はしていきたいですね('_') さて。スータブルパーソナルトレー…

今回の地震で学んだこと☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 定休日開けは地震から始まった今週でしたが、身内とも皆連絡が取れて無事とわかりとりあえず一安心しています(^^; お店もこの程度で済んで営業には支障…

インスタグラムをホームページとブログに貼り付けました☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 今朝は久々に大きな地震がありましたね(´;ω;`) 大阪が震源地ってなかなかないですよね。まだまだどうなるかわからないので、余震もしくは大きな地震に…

夏目前!!背中を引き締めよう☆ 

http://www.suitable.website 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニング ジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 梅雨真っ只中ですが、これが明けたら本格的な夏がやってきます!! まだ間に合う!・・・とは言えませんが、トレーニン…

自主トレーニング☆2018.6.7(金)

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 先日の自分のトレーニングです☆ ブログを見返すと、たまたま前に挙げた自主トレ記事と同じメイントレーニングでした(笑)(;'∀') ただ、メインまでの過程…

日常からリカバリー!今季お勧めのアイテム☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 僕は普段から リンパケア・ストレッチ・エクササイズ などで身体のケアを行っております☆ もちろん栄養面や睡眠面も気にはして生活をしていますが、普…

時間が有効活用できました☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です^^ 今日はただの日記です(笑) 先週の土曜日、昼間の時間帯にキャンセルが2件でたので以前から行きたかった アーバンフィットネス24 難波店 に行って…

代表 田中の トレーニング☆2018/06/01

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 僕の今日のトレーニングは、肩の筋肥大を目的としたトレーニングでした(^^) 現在週3、4回のペースでボディメイク(見た目を理想に近づける)、…

安全&健康で、効果的なパーソナルトレーニング☆

大阪市 北区 中崎町 駅から徒歩1分の パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 梅田 や 天六 からも来やすいですよ☆ 今日は昨日の僕が行ったトレーニングの詳細です↓↓ 1.股関節の機能改善・・・右の股関節に詰まっている感じがあ…

看板リニューアルしました☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! 今日も空き時間にちょちょっとブログ更新です(笑)(;'∀') 看板をリニューアルしました( ^ω^ ) お客様から、一目で何かわかるようにパーソナルト…

筋トレ + 有酸素運動 で 脂肪燃焼 ☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! 長く書きたかったんですが、今日は間の時間で書いているので簡単に(;'∀')(笑) スータブルでは、ジム内のホワイトボードにわかりやすく豆知識を…

筋肉をつける 脂肪を落とす どちらが優先か☆

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! HPは下記リンクからご覧くださいm(__)m http://www.suitable.website 筋肉をつけることと、脂肪を落とすこと。 どちらに優先順位を置いているでしょ…

スータブル の パーソナルトレーニング ☆ 大阪 中崎町

大阪市 北区 中崎町 梅田 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の 田中です^ ^ HPは下記リンクよりご覧下さい↓↓ http://www.suitable.website 今日はお客様から、ちょくちょく頂く嬉しいメッセージのご紹介です♫ ↑↑ こちらのお客様…

パーソナルトレーニング で 美脚 美姿勢 ☆

大阪市 北区 中崎町 天六 梅田 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! HPは下記リンクからご覧ください↓↓ http://www.suitable.website 6月に、健康な肉体美を競うコンテストであるベストボディ・ジャパンに出場が決まっ…

背中 の 引き締め & パーソナルトレーニング の流れ☆

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! HPはこちらからご覧ください↓↓ http://www.suitable.website 昨日は、パーソナルトレーナーを目指す女子のご来店♪ ご要望は背中の引き締めとパーソナルの…

お客様からの質問 トレーニングの効果編☆ 

大阪市 北区 中崎町 天六 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です!(^^)! HPはこちらからご覧ください↓↓ http://www.suitable.website 先日お客様から頂いたご質問についてです☆ ベンチプレス という胸のトレーニングをしていた時…