中崎町のパーソナルボクササイズジム・スータブル

キックボクシングなどを取り入れたパーソナルトレーニングが行えます☆

2019-08-16から1日間の記事一覧

体重を落としたい場合は食事の見直しから☆

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 今日は体重を落としたい場合についてです☆ 基礎代謝やPFCバランスを計算した基本的な食事方法も、何も知らない人からしたらハードルが高いと思いますし、TVなどで定期的に流…