中崎町のパーソナルボクササイズジム・スータブル

キックボクシングなどを取り入れたパーソナルトレーニングが行えます☆

2020-01-07から1日間の記事一覧

良い姿勢を獲得してからのトレーニングで効果UP!!

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 今日は男性のパーソナルトレーニング中の一コマです(^^) 写真のトレーニングはオーバーヘッドプレス(OHP)という種目で、主には肩の筋肉を鍛えます。また腕の曲げ伸ばしも行…