本日は前回の「人体としての基本の動作が出来ているのか」という記事の続編です。 前回は運動のパフォーマンスピラミッドの図を紹介し、実はその前の段階が重要なんだよってお話をしました！まずは下の画像をご覧ください。 スクワット時の後ろ姿ですが、ゆ…