中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

大阪の中崎町で活動しているパーソナルトレーナーのブログです^^

栄養

GI値・GL値!ダイエットをする方が知っておきたい情報☆

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 今日はちょっとトレーニングと視点を変えて、GI値・GL値について簡単に書いていきます☆ GI(グリセミック・インデックス)値とは? GL(グリセミック・ロード)値とは? とり…

Kentaiサプリ入荷しました☆

大阪梅田、中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^) 本日は新たに契約させて頂いた Kentai 様のサプリメントの販売のお知らせです☆ 少量ですが、BOXに入っているものがKentaiのサプリメントです♪ ・ホエイプロテイン350…