中崎町のパーソナルボクササイズジム・スータブル

キックボクシングなどを取り入れたパーソナルトレーニングが行えます☆

腸内環境

便秘をトレーニングと食事で改善しよう☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 今日は腸についての勉強記事にしようと思います♫ 僕が現在減量中なのですが、あと2ヶ月で-7Kg程度を目安にしています。今まで何回も減量をしてきていますが、毎回色々…