中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

大阪の中崎町で活動しているパーソナルトレーナーのブログです^^

腹筋ローラー

トレーニングの効果を出すために体の機能を高める!

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^) 今日は久々にちょっとトレーニングについて、わかりやすく書きたいと思います(笑) 当ジムにはパーソナルトレーナーや、インストラクターをしている人も来てくれているのです…