雑記

自分の足の形を知ろう!

日本人の足の形が3種類あることを知っていますか?この記事では足の豆知識を紹介しています。

人体とバイク

実はこの間のお休みに、新しいバイクをゲットしました☆ 〖1999年式 スーパーカブ70DX〗22年ほど前のバイクで、電子制御になる前のキャブレター式です( *´艸`)長々とバイクのこと書きたいけどジムのブログではなくなってしまうので、ここで止めておきます(…

ボディメイク弁当

今日は久々に自分でお弁当を作って持ってきたお話し(笑)。 4年くらい前まではベストボディ・ジャパンという健康美の肉体を競う大会に出ていたので、当時は自炊でお弁当を作って持っていくのが当たり前でした☆ 店をやり始めてからは大会に出るモチベーション…

いつでも良い姿勢を保つ

今日は先週末に広島に行ったお話し☆ 僕のパーソナルを受けてくれていたご夫婦が2年前に広島に引っ越したんですけど、その人から連絡があり、乗っているバイクを手放したいんだけど引き取ってくれないかと言われてバイクを取りに行ってきたのです! ↑ホンダの…

パーソナルトレーナー、セミナーへ行く

普段僕は水曜日お休みを頂いてるのですが、イレギュラーで今日は出勤です☆ 朝に2名パーソナルを行い、間の時間は神戸の御影までセミナーに行ってきました(^^) まだ夜のパーソナルがあるのですが少し時間があるので今日行ったセミナーについて少し書いてみよ…

トレーニング効果を出すには栄養も重要

大阪・中崎町のソナルトレーニングジムSuitableの田中です(^^)たまには全然関係ない個人的な話も書きます(笑) 最近後輩のトレーナーから釣りを教えてもらっています。最初は高槻でマス釣りを教えてもらったんですが、今週はサビキ釣り!! 大阪湾にある武庫…

出口亜梨沙さんにプランクさせてみた☆

大阪 大阪市 北区 中崎町 天六 天満 扇町 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪ 8/19(日)開催!女性限定糖質制限セミナー!先着6名様!残り 3名様 !! ダイエットでお馴染みの糖質制限のセミナーです♪ネットでちょっと…