中崎町でボクササイズ

キックボクシングなどのミット打ちを取り入れたパーソナルトレーニング☆

中崎町のパーソナルトレーニングジムでダイエット☆

大阪市 北区 中崎町の パーソナルトレーニング ジム Suitable スータブル の田中です!(^^)!

 

 

スータブルでは

 

・カウンセリングでお客様のニーズを詳しく把握する(目標目的設定)

 

・トレーニングの効果を最大限にするため、その人に適したウォーミングアップを行う(体の機能回復・活性化)

 

・その人に適した、メイントレーニング(ご希望の部位)

 

・有酸素運動やストレッチ(目的により、取り入れます)

 

といった流れでパーソナルトレーニングを行います。

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またパーソナルトレーニングを受けて下さっているお客様には、それぞれに応じた食事指導などのアドバイス、自宅で出来るトレーニングメニューの作成などは無料でさせて頂いております。

 僕は、お客様が自分自身で運動習慣を身に付けられる様になってほしいと思っているので、安全で効果が出て楽しくなるようなパーソナルトレーニングを心掛けております☆

 

「ずっと通わないといけない」 と気負わず 「覚えたらやめよう」 とか 「できるようになってきたらパーソナルの回数減らそう」

みたいな感じで構わないので気軽に来てもらって、運動習慣を身に付けにきてもらえたらなあと考えています。

 

パーソナルトレーニングのお問合せや、ご予約は下記フォームから宜しくお願い致します。スータブルで一生モノのトレーニングをやってみましょう!!