大阪の梅田・中崎町でのパーソナルトレーニングはSuitable!

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

コンテスト入賞 50代 女性 のパーソナルトレーニング☆

大阪市 北区 中崎町 天六 天満 扇町 近くの パーソナルトレーニングジム Suitable スータブル の田中です(^^♪

 

8/19日(日)先着6名!女性のための糖質制限セミナー!残り 3名様 です!

糖質制限の知識を取り入れて健康的なダイエットをしましょう( ^ω^ )ダイエット以外の効果も盛りだくさん☆詳しくは当日に(^^♪↓↓

女性のための糖質制限セミナー☆大阪 北区 中崎町 - Suitable - 大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット トレーニング 筋肉 姿勢改善

 

先日は、コンテストで入賞されたお客様のパーソナルトレーニングでした(^^

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50代の部で2連続入賞!!8月も大阪の大会を控えています♫

 

当ブログを見て頂いているとわかると思うのですが、色々な方が来られます☆

 

・コンテスト出場の方

・ダイエット

・ボディメイク

・美尻

・美脚

・いつまでも健康に動きたい

・産後の骨盤の歪み

・姿勢改善

 

などなど。

でも基本やることはさほど変わりません( ^ω^ )どんなニーズであれ、身体を機能的に使えるウォーミングアップとその方にとってのベストなメイントレーニングをするだけです( *´艸`)

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プランクはなるべく全員に出来るようしています!(^^)!

 

日常から運動時まで、姿勢づくりに重要な要素が詰まりまくっています(笑)!!

 

もちろん段階を踏みますので、できない方はできるようになる様に、できる方はより難易度を高くプログラムを組ませて頂きます♫

 

なんらかの事情で、この姿勢ができなくても見合うプログラムをご提供していきます( *´艸`)

 

様はどなたでも気軽に来てねっていうことです(笑)(^▽^)

 

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