大阪の梅田・中崎町でのパーソナルトレーニングはSuitable!

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

人気のパーソナルトレーニングをお得に受けれる☆ 

大阪市北区、中崎町・梅田のパーソナルトレー二ングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)/

 

 

僕は日曜日、基本的にはお休みを頂いているんのですが今日は午前中だけ出勤でした☆

体験のご予約をして頂いたお客様のパーソナルトレーニングをして、午後からは赤木トレーナーに任せて帰宅(^^)

 

体験のお客様はもちろん、ご入会頂きました♪

本日の体験の流れは

 

1.カウンセリング10分程。

  姿勢改善が一番の目的で下半身のたるみが気になるということでした。どういった日常を送っているか、怪我などでしてはいけない動きはないかなど詳しくお話をお伺いしました^^

 

2.トレーニング50分程。

  お着替えの後、姿勢チェックから開始。分析してどういったエクササイズが必要かなど頭の中でプランを練りながら、まずは正しい姿勢をお伝えしました☆

  分析した上で、使えていないであろう筋肉に刺激を入れるエクササイズを数種目(足首・お尻・腸腰筋・腹圧など)行い、メインはスクワット。上手くできていたので少し重りを担ぐところまでできました(^^)スクワットは姿勢改善&下半身の引き締めにとても有効なトレーニングです♪

  再度、姿勢チェックを行うと簡単に正しい姿勢が作れてびっくりされていました!あとは継続してその姿勢を意識しなくてもできるようになれば言うことなしです(^^♪

 

3.今後のお話。15分程。

  体験して頂いた感想などをお聞きし、続けて下さるということで今後どのようにトレーニングしていくかを相談しました。体験に来たからと言って強制入会ではないので安心してください(笑)('∀')ただ体験に来られる時点でやる気が素晴らしいので、皆さん入会してくださいます(*^^*)

 

スータブルは入会金も不要で、最初にまとめて数カ月分お支払いいただくスタイルでもないので、比較的気軽に始めていただけるかと思います(*^^*)

 

 

そして先日からお伝えさせて頂いているこちらのキャンペーン↓↓

新トレーナー キャンペーン (2018.9.7 追記)☆ 人気のため残り 3名様 - 大阪市 北区 中崎町 梅田 で パーソナルトレーニング ! ダイエット トレーニング 筋肉 姿勢改善

 

本日もお二人ご入会頂いたので、残り1名様とさせていただきます<(_ _)>ご希望の方は是非お早めに体験のご予約をお取り下さい(>_<)

↓↓

定員に達したため、受付終了しました<(_ _)>

 

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赤木トレーナーのレッスン風景です♪

 

 

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