大阪の梅田・中崎町でのパーソナルトレーニングはSuitable!

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

大阪の無料で相談できるパーソナルトレーニングジム☆

大阪の中崎町・梅田のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)

本日はスータブルの 無料カウンセリング をもっとお気軽に使って頂きたく、記事を書いてみました♫

 

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【無料カウンセリングで相談できること】

①ダイエット相談

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スータブルに通われているお客様で最もニーズが多いのがこれです☆ダイエット(減量)だけであれば、食事のコントロールさえ出来れば100%成功します。

「食事をどう気を付けたら良いのかわからない」「食事に気をつけているのに痩せない」などお気軽にご相談ください(^^)

普段の食事内容や、生活リズムをお聞きして運動・栄養・休養の三つの視点から、的確なアドバイスをさせて頂きます!

 

②肩こりや腰痛、体の不調相談

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体の不調は姿勢からくることが多くあります。そこでスータブルの無料カウンセリングでは姿勢を見させて頂き、原因を探して改善するための策をアドバイス致します! 診断はできませんので、あくまでも運動指導者の視点からお伝えします☆

スータブルに不調が原因で通われている方の症状↓↓

・肩こり、腰痛

・腰部椎間板ヘルニア

・脊柱管狭窄症

・半月板損傷

・四十肩、インピンジメント症候群

・坐骨神経痛

など。いずれも軽度なものや、術後で医師から運動の許可が下りている方です。

運動は予防医療と言われます。予防や再発防止のために、正確な体の使い方やトレーニングを行うことが重要です♪

 

③見た目を綺麗に格好よく、ボディメイク相談

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女性なら筋肉をつけて引き締めたい、男性なら腹筋を割りたいなど様々な思いがあると思います♫スータブルでは体の機能を上げつつ、正確なトレーニング方法やフォームをわかりやすくお伝えするので安全で最大限の効果が期待できます!

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アプリで軌道のチェックなどを行い、狙った筋肉に負荷をかけ続けられているかなども見ていきます☆トレーニング方法などは実際にやられた方がわかりやすいので、体験コースを受けて頂けたらと思います(^^)/

また、筋肉を作るための栄養などのお話もさせて頂きます。タンパク質いっぱい摂りましょうとかではなく、もっと掘り下げたアドバイスをお伝えします!

 

 

【施設案内&アクセス】

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↑↑4F館内写真

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↑↑3F館内写真 

 

 

【お申込み・お問合せ】

無料カウンセリングは入会を強制的に促すものではございません(^^)まずスータブルではどのようなことができるか、どうなれるのかを知って頂き、その場で決めなくても大丈夫ですしご本人の意思で決めてもらえればと思っています☆

下記リンクから、お気軽にお問合せ下さい↓↓

 

予約・お問合せ | パーソナルトレーニングジム Suitable