大阪の梅田・中崎町でのパーソナルトレーニングはSuitable!

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

今年のうちに始めよう!大阪梅田でパーソナルトレーニング☆

大阪梅田、中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)/

 

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業界的には年明けに ダイエット希望 の入会が多くなるのですが、トレーニングは早く始めるに越したことはありません♫

筋肉なんて短期では尽きませんから、長期的にみると早く始めた方が早く理想の身体に近づきます(;^ω^)

 

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12月はクリスマスや忘年会、年越しとイベントが盛りだくさんです!そんな時だからこそ、パーソナルトレーニングを日常に取り入れることをお勧めします(*^^*)

人より早く動いて、早く筋肉を仕込んでおきましょう(笑)!

 

【この時期にパーソナルトレーニングを始めるメリット】

・飲み会などで食べ過ぎたときに備えて、消費カロリーを増やしておける。

・栄養や休養のことも学べて日々に活かすことで、太りにくくなる。

・年明けにダイエットを始めたときに体重が減りやすくなる。

 

上記はダイエット希望の方へ向けたメリットです(^^)

もちろん、どんな目的の方でも、早く始めることはメリットだらけですよ♪

 

あくまで、パーソナルトレーニングは目的達成するためのツールです!

痩せるだけなら食事だけ我慢したら痩せるし、筋肉つけたいなら頑張ればある程度は尽きます(;´Д`)

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ただ、『運動指導のプロからトレーニングを見てもらうこと』にパーソナルトレーニングの価値があると思っています。

情報社会の現代では、トレーニングのやり方も食事の方法も調べればごまんと出てきますよね(´;ω;`)

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・このサイトとこのサイトでは書いてることが違う。

・トレーニングのフォームはなんでこうするの?

 

疑問を感じることも多いはずです!

 

スータブルは健康を大前提に

 

・トレーニングのフォームを細かく見させて頂きます。

・トレーニングのボリューム・強度を管理します。

・ただ追い込むだけの指導はしません。

・数を数えるだけの指導はしません。

・ニーズに合ったプログラムを組みます。

・質問には明確にお答えします。

・わからないことはわからないと伝え、正確な情報を調べてお伝えします。

・安全で効率よく、効果的なパーソナルトレーニングを提供します。

 

無料カウンセリング&有料体験(キャンペーン中)実施中です☆

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大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル!