梅田、中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

パーソナルトレーニング ~番外編~☆

大阪の中崎町・梅田のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)

 

この寒さで体験来るのかなあと思ってましたが、12月も1週目から2名の方に入会して頂けました(*ノωノ)

先日ブログにあげました 

【土日&女性限定・女性トレーナーによるパーソナルトレーニング】

も早速反応があり、体験のご予約を頂いております♫男性より女性に見てもらいたいという人も多いと思うので、お探しだった方は是非お問合せくださいね☆

 

 

さて今日はパーソナルトレーニング番外編です(笑)

 

f:id:yasuyasi:20181210145729j:plain

↑↑三点倒立です(笑)

 

通われて1年近くになる S様 なのですが、もともとは運動経験がなく姿勢改善や筋力アップの目的で始められました♫

 

今では筋力もかなりつき、体が変わってきたこ

ともあってある日突然

「逆立ちしてみたいんです!」

と言われました(笑)(; ・`д・´)それが望みならと、プログラムの中に逆立ちを組み込みました!(笑)

 

僕自身が器械体操をやっていた経験と、トレーナーとして得て来た体の使い方の知識があるのでそれをミックスしてご指導させて頂いております(笑)(;´∀`)

いきなり逆立ちは厳しいので、三点倒立からチャレンジ!6回のレッスンでマスターできました☆

 

f:id:yasuyasi:20181210150445j:plain

↑↑膝を伸ばしたパターン。

 

f:id:yasuyasi:20181210150625j:plain

↑↑開脚パターン。

 

完全に自分のものにされました(笑)

先日来られたときに来年はどうしていくかをお聞きすると・・

 

・上半期で逆立ちと側転

・下半期でバク転

・腹筋を割る

 

という3つが返ってきました(笑)(;´・ω・)

腹筋を割る以外は体操教室でやる事ではないかと・・・(笑)でもご要望がそれなら応えるつもりです(笑)(´∀`)

 

あっ、もちろん姿勢改善や筋力アップのトレーニングはしていますよ!!プログラムの中の5分~10分を逆立ちにあてているだけです(笑)!

 

と、まあ様々なニーズにお応えしますよっていうお話でした(笑)(^^)無理なことは無理と言いますけどね(笑)☆

 

パーソナルトレーニングの無料カウンセリング・体験コースのお申し込みは下記リンクからお願い致します↓↓

予約・お問合せ | パーソナルトレーニングジム Suitable