大阪の梅田・中崎町でのパーソナルトレーニングはSuitable!

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

2019年のダイエットは大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジム、Suitableで!

大阪市、北区・中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)

 

ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓

大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル!

 

2019年が始まって1週間がたちました☆前年通りSuitableではこの1週間で多くの方に入会して頂けてます!本当に有難いことです(^^♪

f:id:yasuyasi:20190107131122j:plain

 

お正月で食べ過ぎて太ってしまったとかで「痩せる」ニーズの方々が来るのかなと予想していたのですが

 

・ボディメイク

・体力&筋力をつけたい

・今年は運動をやめずに継続したい

 

といったニーズが多く「痩せる」に重きを置いてる人が少ないことに驚いています('∀')

 

メディアの影響などで

 

痩せる < 筋肉をつける

 

の流れになってきているんだな、と感じました♫

 

かと言って痩せたいニーズはもちろんあります!

ただ痩せるだけなら大抵食事だけでも可能です。本人のやる気次第!

 

でも痩せたい人にとって運動は結果を出すための一つのツールになります。

 

「どういう痩せ方をするか」

 

が大切ですよね。

 

筋トレで筋肉をつけながら、落としていくのか。

 

早期結果を求めて消費カロリーの高い有酸素運動を主軸に落とすのか。

 

後のリバウンドのリスクを考慮すると前者が良いですが目的は十人十色ですから、パーソナルトレーニングではお客様の意思を尊重しておススメのプログラムを作成しております☆

f:id:yasuyasi:20190107131151j:plain

 

既存のお客様も新年から体重を落とす方がたくさんいらっしゃいますので、スータブルのトレーナーがフルサポートさせて頂いています♫

 

2019年、ダイエットに拘らず運動を始めたい方は是非一度お問合せ下さい(*^^*)

 

お問い合わせは下記リンクよりお願い致します↓↓

予約・お問合せ | パーソナルトレーニングジム Suitable