梅田、中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

目標に向けたダイエットを大阪のスータブルで☆

大阪市、北区の梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム Suitable(スータブル)の田中です(^^)

 

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大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル!

 

先日、私田中と何名かの会員様でダイエット勝負をしていることを記事にしましたが(笑)今日はそのメンバーの中からおひとり、途中経過をご紹介したいと思います☆

 

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4月の結婚式に向けて減量に励んでいます( *´艸`)後ろ姿もスッキリ!

 

1/10  ~ 1/21 の途中経過です↓↓

 

57.4kg  54.8kg(-2.6kg)

 

1月中に-3kgを目標ということでしたが、難なく達成できそうですね( ˘ω˘ )

 

スータブルではカウンセリングを基に、お客様ひとりひとりに合わせた食事をご提案しています♪

現在このダイエット大会に参加中のお客様でも

 

・糖質制限

 

・8時間ダイエット

 

・食事改善(食事を見直し、思い当たる原因を改善していく)

 

・ケトジェニック

 

など人それぞれやり方が違います♪

強制的ではなく、出来そうな方法を一緒に考えて減量して頂くのがスータブル式です☆

 

減量に限らず、体づくりで何かお困りのことがあれば是非一度ご相談くださいね♬

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