梅田、中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

中崎町で女性トレーナーから本格的なトレーニングを受けられます☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジム、Suitableの田中です(*^^*)

 

ホームページは下記リンクからご覧いただけます↓↓

大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル!

 

女性限定、土日のみの女性トレーナーによるパーソナルトレーニングですが人気のためコース入会の受付は残り1名様となってしまいました(;^ω^)

 

最初は土日限定で女性限定だし、女性トレーナーの顔出ししてないし問合せなんてくるのかなあと思っていましたが蓋を開けてみるとどんどんお問合せが(笑)女性から受けたい人ってこんなにいるんだなあと実感しています(´;ω;`)(笑)

 

単発で受ける場合はまだ入れるところがあるかもしれませんが、何せ土日限定なので週に1回定期的に来るコース利用は残り1名様が限界となりました。

 

もしご興味が御有りの方は是非、HPからお早めにお問合せ下さい。1名様入られた時点でキャンセル待ちとなります。(大げさじゃなく、本当にです(笑))

 

ここからはSuitableの女性トレーナーによるパーソナルトレーニングの紹介です(*^^*)

 どんな女性トレーナーなのか?

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ハーフで20代前半、フィットネス業界で活躍しています。顔出しはNGということで後ろ姿です(笑)!

 

ウォーミングアップでスクワット50Kg担ぎだします(´;ω;`)(笑)料理研究家を名乗るぐらい料理が得意で、ダイエットなど目的に合わせた食事レシピなどもお任せです!

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自らがトレーニング実践者であり、スータブル自慢の軌道分析をかけてもブレがありません☆軌道が同じ部分を動くということは同じ筋肉に刺激がはいっているということです♬

ちなみに本日も体験に来られた方からメッセージが届き

「楽しく最高のトレーナーでした。室内の環境も良かったです!これからも宜しくお願いします!」

とこちらとしても最高のお言葉を頂きました(´;ω;`)

 

 

トレーニング内容

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これはもちろんパーソナルトレーニングなので、お客様のニーズをくみ取ってプログラムを組むので人それぞれです!

 

・ダイエット

・シェイプアップ

・肩こり

・姿勢の改善

・この女性トレーナーの彼女の様に大きく逞しくなりたい(笑)

 

など幅広く対応したトレーニングが可能です!!まずはご相談ください♪

 

トレーニングの頻度

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トレーニングはどのくらいでしたら良いのか、よく質問を頂きます。

これは目的により異なります。筋肉をどんどんつけていきたいって方は週2回行えると全身を効率よく鍛えることも可能です!肉体を競うコンテストにより出場される方は週4~6してる方も多くいます(^^)

ただ、週1回60分のトレーニングでの筋肉・筋力の増大も見られます。

 

この女性トレーナーによるパーソナルトレーニングは土日限定なので、基本は週1回コースとなります。

週2回したい場合は、男性トレーナーとミックスで受けて頂くことも可能です♬

女性から受けたい希望の方が多いと思うので、微妙ですが(´;ω;`)(笑)

 

週に1回か2回しかトレーニングできる時間はないって方はパーソナルトレーニングで効果的に筋肉をつけていきましょう☆