中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

Suitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムの代表、田中のブログです^ ^

パーソナルトレーニングでボディメイク☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitableの田中です(*^^*)

 

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大阪梅田の パーソナルトレーニング はスータブル!

 

今日はボディメイクについてです☆ダイエットとボディメイクを同時にしたい人がほとんどなのですが、時々体重を増やして筋肉をつけたいというボディメイクニーズの方が来られます。

 

昨日カウンセリングに来られた男性は、パーソナルトレーニングジムを探してみてもどこもダイエットばかり謳っていて僕の様なニーズの人が通えないと仰っていました!

 

周りで、食べても体重が増えないって人が時々いませんか??大体の人は羨ましいと思うかもしれませんが、増えない体質の人が体重を増やすのって痩せるより難しいです(;^ω^)

 

量が食べれない人もいるでしょうし、すぐにお腹を下してしまう人もいます。腸内環境を整える食事や生活などもしていかなければなりません。

Suitableではダイエットだけでなく、増量のボディメイクのご相談も承ります(^^)

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↑↑2017ミスターモデル・ジャパン関西大会でファイナリストになった時の田中です(笑)表情はわざとカッコつけないといけないので、頑張ってます(笑)

 

ちなみに増量したい女性の方も結構いるんです(^^)ガリガリすぎるので、女性らしいラインを出したいなど。

ダイエットを謳うジムって確かに凄い多いですが逆ってあんまりないですよね??

 

痩せるのは基本食事なので、食事を守れる環境にいけば痩せれます。人それぞれですが

 

・結婚式までにやせないといけない

・こんだけお金使ったのに痩せないと損(エステやジムなど)

 

明確なモチベーションになることがあればど痩せることは難しくないでしょう。

 

でも筋肉をつけるには時間がかかります。

トレーニングは継続が大切です。継続する中で、運動・栄養・休養のバランスを最適にできるかどうか。アドバイスも含め、効率よく最短で効果を出すためにパーソナルトレーニングジムがあります☆

 

痩せるなら筋肉をつけてカッコよく美しく!

 

太るにしても筋肉をつけてカッコよく美しく!

 

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