中崎町のパーソナルトレーニングジム・スータブル

SuitableパーソナルトレーニングジムのBlogです。

中崎町の本庄からも通いやすいパーソナルトレーニングジム☆

大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)の田中です(^^)

今日は先月に結婚式を挙げられた女性のお客様の写真を掲載します(*^^*)

 

 

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こちらのお客様はオープン当初から来て頂いていて、週1回のトレーニングを2年間通ってくれています☆

 

30代半ばを迎え、運動を全くしていない事が不安になりトレーニングを始めたのですがそもそも運動嫌いなので動いて来なかったわけで最初は簡単な動作も出来ない事があったり重りもあまり持てませんでした(;・∀・)

 

でもコツコツやることで今ではトレーニングフォームも抜群で、筋力がついたことで重りを上げれるようになり腹筋も割れてきました(^^)/

 

結婚式をされたのは去年の12月なので、もともとその為に始めたわけではないパーソナルでしたが、結果良い時を良い体で迎えられたのは僕としてもめちゃくちゃ嬉しかったです♬

 

ちなみに筋トレは運動経験がない人の方が体に癖がないのでフォーム習得なんかが早かったりします☆伸びしろもたっぷりなので、パーソナルトレーニングを受けるには筋トレ未経験で不安という方もいるかと思いますがそこは全然気にしなくて問題ありません!

 

パーソナルトレーナーの腕の見せ所は難度変換です。できない動作があれば難易度を落としてできることを繰返せば良いのです!積み重ねていくうちに以前できなかったことが出来るようになることが山ほどありますよ♬

 

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