中崎町のパーソナルボクササイズジム・スータブル

キックボクシングなどを取り入れたパーソナルトレーニングが行えます☆

大阪梅田・中崎町のパーソナルボクササイズジムSuitable

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 パーソナル・ボクササイズジムSuitable(スータブル)

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パーソナルトレーナー×格闘技エクササイズ

パーソナルトレーナー歴と格闘技歴が豊富なトレーナーが行うマンツーマンのボクササイズジムです。ウォーミングアップなどで身体の機能を上げつつ、メイントレーニングでは、キックやパンチで実際にミット打ちを行い、普段味わう事のない爽快感が得られます。ニーズによっては筋トレやストレッチをメニューに組み込むことも可能です。

スポーツをすると、やはり利き腕などがあるので体の左右差が発生しやすいです。そういったところも考慮したトレーニングメニューで健康的に理想の体を目指して頂けます。

筋力アップ/筋肥大/ダイエット/シェイプアップなど、何でもご相談下さい(^^)

 料金

※表示価格は全て税込みです。入会金はかかりません。

【初回体験】

◇体験トレーニング/60分    3,000円

※カウンセリング込み、お一人様1回のみ。

【基本料金】

◇パーソナルボクササイズ1回/30分 3,850円

◇ペアボクササイズ1回/50分 5,500円 

ペアはトレーナー1人、お客様2名で行います。

【コース料金】

◇パーソナル月4回コース(30分×4回) 13,200円

※回数の追加も可能です。お気軽にご相談下さい。

【支払い方法】

◇現金・クレジットカード・PAYPAY・LINEPAY・メルペイなど

  

トレーナー紹介

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 田中 康博(たなか やすひろ) 

保有資格

◇BFR認定トレーナー

◇J-NETWORK(キックボクシング) 2級取得

◇TRX STC 修了

◇ランニングジュニアマイスター

◇JADP認定整体ボディケアセラピスト

経歴

身体を動かすことが好きで、幼少の頃から様々なスポーツに取り組む。

◇ベストボディ・ジャパン出場(2017年ミスターモデル・ジャパン関西大会ファイナリスト)

◇器械体操◇空手◇ラグビー

◇総合格闘技◇キックボクシング

◇ボクシング◇フルマラソン

27歳の時に日本ホリスティックコンディショニング協会の認定資格を取得し、パーソナルトレーナーとなる。独立しフリーランスで個人ジムや大手フィットネスクラブで活動を行う。フィットネスクラブではトップセールスを獲得し、2017年にパーソナルトレーニングジムSuitable(スータブル)を立ち上げる。(ビルの3階と4階で営業しており、現在は4階のパーソナルボクササイズジムSuitableにて活動中。) 

トレーニングの流れ

①まずはその日の体調をお伺いし、目的によって体重や血圧のチェックを行います。

②日常生活で弱まりやすい筋肉に刺激を入れることで、筋肉のスイッチをONにしていくウォーミングアップを行っていきます。その場で変化が実感できるはずです^^

③シャドーボクシング。パンチやキックの打ち方や体の動かし方などをチェックしていきます。打ち方ひとつで効果が変わります。

④メイントレーニングであるミット打ち。消費エネルギーも多く、筋力アップやスタミナアップの効果も期待できます。また、正しくできると脚痩せなど引き締め効果も抜群です!

⑤ニーズがあれば、筋トレやストレッチをプログラムに組み込むことも可能です。特に引き締めたい部位などご相談頂ければと思います。

10分前から入館可能で、トレーニング終了後も10分間は必ず時間を空けておりますので焦らずご利用下さい。

アクセス

住所
〒530-0021 大阪市北区浮田一丁目6番9号 プラムガーデン4F
最寄り駅
大阪メトロ(旧市営地下鉄)谷町線『中崎町』 徒歩2分
大阪メトロ(旧市営地下鉄)谷町線・堺筋線『天神橋筋六丁目』徒歩5分
電話番号
06-6136-5070
営業時間

12:00~21:00   

不定休
※出張レッスンなどで留守にしていることがあります。お手数ですが、ご来店・ご見学の際も事前にご連絡をお願い致します。 

お問い合わせ

  docomoやsoftbank、auなどのキャリアメールアドレスをご利用中の方は、 suitable1205@gmail.com のメールを受信できるように設定をご確認ください。
24時間経っても返信がない場合は、お客様側でこちらからの返信を受信できない設定になっているか、もしくはご入力いただきましたメールアドレスに間違いがあるかもしれません。
その際はお手数ではございますが直接
suitable1205@gmail.com
へご連絡いただけると幸いです。
その場合、お名前・お問合せ内容のご記載を忘れないようにお願い致します。
06-6136-5070にお電話頂いても大丈夫です。
その他ご質問もお気軽にお問合せくださいませ。