大阪・中崎町のパーソナルトレーニングジム、スータブルの田中です(^^)今日はサプリメントについての記事です☆
当ジムではご希望の方にはサプリメントの販売もしているのですがこの度、新しい商品を入れてみましたのでご紹介させて頂きます♪ダイエットにかなり有効だと思います！
↑それがこのバーサーカー（BERSERKAER）社のGSSP＋NEXTです！GSSPはグリーンスムージープロテインの略です( ｀ー´)飲むタイミングとしては間食や１食の置き換えとして利用するプロテインになります☆
トレーニングで筋肉をつけたい方が利用することが多いプロテインは「タンパク質」メインの栄養素になっていますが、GSSPは「糖質」「脂質」「タンパク質」がバランス良く摂取出来るため間食や1食の置き換えに向いているんです。また8種類のスーパーフードや日本のハーブである明日葉も含まれており、更には人工甘味料も不使用という美容＆健康にもってこいの内容となっています！
【GSSP＋NEXTに含まれる8種類のスーパーフードについて】
①クコ・・・肝臓や腎臓の保護など
②バオバブフルーツ・・・ビタミンとポリフェノールが豊富で抗酸化作用が期待
③チアシード・・・オメガ３、食物繊維が豊富で満腹感を促す効果が期待
④キヌア・・・タンパク質と脂質、ミネラルや食物繊維が豊富
⑤麻の実・・・抗アレルギー作用と美肌効果が期待
⑥マカ・・・疲労回復効果など
⑦アマランサス・・・栄養価の高さから『未来の食物』と称される。
⑧モリンガ・・・抗酸化作用と抗炎症作用が期待。別名『森のミルク』
【実際に飲んでみてのレビュー】
僕自身が試してみての感想ですが、まずパッケージには粉末100gに含まれる栄養素は書いてあるものの何ccの水に対して溶かすのか、1回あたりどのくらい飲むのかといった表記がありませんでした(;'∀')問い合わせしたところ、1回あたり粉末40ｇ～50ｇを水に溶かして飲むと空腹感もなく順調に置き換えダイエットが継続できるのではと返答頂きました♪
どうやらどのくらいの量をどれくらいの水で飲むのかは目的による様です。置き換えても一日のカロリーがオーバーしていたら元も子もないですからね(笑)
僕はとりあえず付属スプーンすりきり1杯で20gだったのでそれを2杯、200ccの水に溶かして間食として飲んでみました。栄養としては160Kcal弱、タンパク質は15g弱といった感じです(^^)
風味はグレープフルーツで飲んだ最初もグレープフルーツ、青汁っぽい健康そうな味が後から来ます(笑)さすが健康飲料と言えます( *´艸｀)
『味』★★☆☆☆
『腹持ち』★★★★★
『溶けやすさ』★★★☆☆
あくまで個人的な主観です。腹持ちは良すぎてビックリしました(笑)ダイエットにはかなり使えると思いますし、健康思考の方にもおススメです！！
豆情報としましてこちらのバーサーカー社のサプリメントはメジャーリーガーのダルビッシュ有選手が使われていたり、筋肉博士として有名な山本義徳さんもおすすめしています。
続きましてはこちらの商品の説明です↓↓
↑(ARGININE PLUS NEXT)、アルギニン＋ネクストというサプリメント。わかりやすく期待される効果などを書き出してみますね♪
①血管を拡げ血液が固まるのを防ぐ効果が期待され、冷えが気になる方にも◎
②免疫細胞の活性化が期待される。
③シトルリンと組み合わせる.ことで、体に優しい作りになっている。アルギニンだけだとアルカリ性が強いために胃もたれなどの症状が懸念される。
④αリポ酸とリンゴ酸を配合し、アルギニンのアルカリ性を抑えるだけでなくエネルギーアップが期待される。
血管拡張作用があるので体内に酸素が多く取り込めることも期待できるのでトレーニング効果も上がりダイエットにも良さそうです☆その他、健康を気にされている方や成長期の子供、怪我からの回復や見た目を若々しくしたいなんて人にもおすすめです( *´艸｀)
実際僕が飲んでみての感想としては
味 ★★★★☆
酸っぱさ ★★★★☆
といった感じです(笑)ゼリーなので何かに溶かさなくて良いので気軽に摂取できるところも嬉しいですね(^^)
摂取する量やタイミングは人それぞれなんですが、より効果的な摂取タイミングもご提案させて頂いています♪
今日紹介したもの以外のサプリメントも厳選したものをご用意しております。もし当ジムに来られた際は、商品棚もチェックして頂けたらと思います(^^)