中崎町のパーソナルトレーニングジムでダイエットに励む人々

田中です☆今日はジム内に設置してあるホワイトボードを、ちらっと紹介させて頂きます!

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汚くてすみません(;'∀')撮影してからもう少し綺麗にすれば良かったと後悔してます・・撮りなおしませんけど(笑)

 

ジムに来た時に自分の体重を書くことで、ダイエットの意識を高めたいというお客様の要望で始めました。希望者のみなので全員ではありませんし、もちろん強制でもないです(笑)。左の列はMが男性でWが女性という意味です。年齢と身長、あとはパーソナルトレーニング開始時の体重と現在の体重を記載しています。

 

ダイエットの本来の意味は『美や健康のために食事を制限すること』なので、書き出しているのは〈痩せたい人〉だけではありません。なので、上から4番目の人を見て「痩せてないやんけ!」という言葉は受け付けておりません(笑)('Д')

上から4番目のG様は、当ジムがオープンの年から来てくださっています。初回のカウンセリング時に痩せたい希望だと思って話を進めていると「あ。痩せたい目的じゃないんですけど・・」と言われたことを今でも覚えています(笑)

もともとトレーニングはがっつりされていたけど、引っ越しなどに伴ってジムを辞めてしまったので近場でまたジムを探していた様です^^せっかく筋肉つけてきたから筋トレは習慣化にしておきたいとのことでした♪さすがに最近は100kgを目前になり焦ってきているようです( *´艸`)

 

痩せたい・老後のため・より美を追求するため・体のパフォーマンスを上げるため、など健康に対する目的を持ち、食事管理をすることはどれもダイエットなのです☆当ジムでは、お客様ひとりひとりに合ったダイエットのサポートをさせて頂きます♪

パーソナルトレーナーの本質は運動指導。ただ体重を落とすだけならパーソナルトレーニングジムなんか必要ないです!通うことでモチベーションが上がって体重が落とせたってことももちろんありますけどね(;'∀')

パーソナルトレーニングに通って痩せるのであれば、体重を落とす以外の+αも求めちゃいましょう!(体の機能を上げるとか、効率的に筋肉をつけるとか、トレーニングや食事管理の方法を自分のものにするとか)

 

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