中崎町・天六S4パーソナルトレーニングジム

~手軽で気軽に通えるジム~

中崎町のS4パーソナルトレーニングジム

大阪市プレミアム付商品券2022の取扱店舗になりました☆是非お気軽にご利用ください。

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↑ウォーミングアップの1コマ。全身のネットワークを繋げています。腰痛などでお困りの方へも有効なエクササイズの一つです。様々な体のお悩みもご相談下さい。

〈当ジム3つの特徴〉

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↑パーソナルトレーニングでミット打ちなどもやっています。

1.都度利用OK☆マイペースで運動ができる!

普段自分でトレーニングをやっていて、プログラムやフォームなどを相談したいとき。
腰痛の症状が良くなるような運動が知りたいと思ったとき。
今日は体がだるいから運動したいなと思ったときや、ストレスを発散したいときなど、いつでも気軽に通えるパーソナルジムです!

2.論理的な説明とプログラムにより効果を実感☆

目的を達成するためのトレーニングを円滑に行うためのウォーミングアップを行うことで、トレーニング効果を引き上げます。
ご利用の度に効果を実感して頂けることを目指します。

3.幅広いニーズに対応します☆

目的を達成するためのトレーニングやトレーニング頻度をご提案させて頂きます。
ひとりひとりライフスタイルも違いますので、そこを踏まえて一番良いトレーニングプランをご提供します。

<指導料金>

※表示価格は全て税込みで入会金などはかかりません。
都度利用やコース料金を用意していますが、月ごとのプランの変更などお気軽にご相談下さい☆

▼まずはカウンセリング込みの体験からお越しください。お1人様1回限り。

体験トレーニング60分 3,000円

 

▼マイペースで運動したい方へ!

都度利用(1回50分) 7,500円
都度利用(1回30分) 4,000円

 

利用者数No.1!運動習慣を身につけ、より健康的に☆

月4回コース(1回50分) 29,000円
月4回コース(1回30分) 15,500円

 

▼より運動効果を出したい!気合い入れて頑張りたい方へ☆

月8回コース(1回50分) 56,000円
月8回コース(1回30分) 30,000円

 

▼お友達やご夫婦で!お子様連れも大歓迎☆

ペアトレーニング(1回50分) 10,000円

 

▼小学生~高校生向け☆

ジュニアパーソナル(1回50分) 5,000円

 

▼ミット打ちコース☆体験コースはお1人様1回限り。

体験コース30分 2,000円
都度利用(1回30分) 3,900円
4回コース(1回30分・有効期限2ヶ月) 15,000円

※グローブと軍手はご用意してあります。

 

▼リラクゼーション・ストレッチ☆

30分 4,000円
45分 5,000円
60分 6,000円
10分延長 1,000円

※トレーナーとして培ってきたストレッチの技術に加え、リンパケアや整体の資格も活かして筋肉を良好な状態にすることを目指します。
ストレッチのみでのご利用も可能ですし、トレーニング後のクールダウンとしてもおススメです。
【ストレッチコースについての更に詳しい内容はこちらをクリック】

 

【お支払い方法】
◇現金・クレジットカード・PAYPAY・LINEPAY・メルペイ・d払いなど

〈トレーナー〉

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田中 康博(たなか やすひろ) 
1986年9月30日生/運動指導歴8年

〖保有資格〗

◇BFR協会認定トレーナー
◇Muscle Release Technic基礎施術師
◇TRX STC 修了
◇ランニングジュニアマイスター
◇JADP認定整体ボディケアセラピスト
◇J-NETWORK(キックボクシング)2級
その他

〖趣味〗

◇バイク
◇釣り(はじめたて)
◇イラスト
◇休日は5歳の娘と遊んでます^^

経歴〗

◇ベストボディ・ジャパン出場(2017年ミスターモデル・ジャパン関西大会ファイナリスト)
◇器械体操◇空手◇ラグビー
◇総合格闘技◇キックボクシング
◇ボクシング◇フルマラソン

27歳の時に日本ホリスティックコンディショニング協会の認定資格を取得し、パーソナルトレーナーとなる。
その後、フリーランスで個人ジムや大手フィットネスクラブで活動を行う。
2017年にSuitable(スータブル)パーソナルトレーニングジムを立ち上げる。

〈施設〉

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◇パワーラック、バーベル、アジャスタブルダンベル
◇サンドバッグ、ミット、グローブ、レガース
◇施術ベッド、ハイパーアイスなどケアグッズ
◇水素水サーバー、ウィルス対策◎
◇ツールや小物、その他多数

〈体験の流れ〉

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当ジムのパーソナルトレーニングにご興味を持たれた方は是非一度、体験にお越し下さい。

問い合わせフォームもしくはLINE友達追加より、お名前と体験ご希望の日程をお伝えください。
②当日は10分前から入館でき、カウンセリング含む体験トレーニングを50分~60分間程行います。
③体験後、どうされるかゆっくりお考え下さい。

入会される場合は、お客様にあったプランを話合って決めていきましょう♪

〈お問合せ/アクセス〉

下記問い合わせフォームまたは、QRコードを読み込んで頂きLINEからお気軽にお問合せ下さい(^_^)

 LINEで簡単お問合せ☆

お名前とお問合せの詳細をご記載下さい♪

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住所

〒530-0021 大阪市北区浮田一丁目6番9号 プラムガーデン4F

最寄り駅

大阪メトロ(旧市営地下鉄)谷町線『中崎町』 徒歩2分
大阪メトロ(旧市営地下鉄)谷町線・堺筋線『天神橋筋六丁目』徒歩5分

電話番号

06-6136-5070

※一人で運営しておりますので電話に出られないことが多々ありご迷惑をおかけしております。
留守番電話に繋がるのでパーソナルトレーニングに対するお問合せの際は伝言を残して頂くと折り返し連絡させて頂きます。
もしくは問い合わせフォームやLINEからのお問合せも可能ですので、そちらもご利用いただければと思います。勝手を申しますが、どうぞ宜しくお願い致します。

営業時間

11:00~21:00(最終受付20:00)

定休日

毎週水曜日・日曜日(祝日などの関係で変更すること有)
※営業日であっても留守にしていることもありますので、お手数ですがご来店・ご見学の際も事前にご連絡をお願い致します。 

〈お客様のお声〉

S様 50代女性

パーソナルトレーニング、本当にやってよかったです。

一般的なスリム体型だったわたしの生活リズムが変わり、1年であっと言う間に10kg太ってしまいました。

服はぴちぴち、周りからも太った?と言われるようになり、前から気になっていたパーソナルトレーニングをする決心をしました。
体育会系だった私ですが、筋トレは興味がなくどちらかと言えば嫌いくらいのイメージでした。
そんな私が田中さんと出会い、筋トレと出会いました。弛んだ身体を引き締めたい!そんな希望を田中さんは快諾してくれました。
食事のアドバイスと筋トレの同時進行が始まりました。ダイエット中なのに、食べ過ぎたりしてしまう時にやんわりと、でもハッキリ厳しく指導して頂きました。
筋トレは的確な指示で、正しいフォームを教えてもらい、とても楽しく一時間があっという間に過ぎます。おかげで筋トレが大好きになりました!その結果、、、写真の通りです。

f:id:yasuyasi:20171110222052j:plainまだまだ目標とする身体には程遠いですがいつか叶えられると信じています。
そう思えたのも素晴らしいトレーナーとの出会いがあったからだと心から感謝しています。
パーソナルトレーニング、絶対お勧めです!生活変わりますよ!!

N.T様 30代女性

人生初のダイエットに挑みました。ライザップに通うか迷っていましたが、金銭的にも辛いものがあり、結局ジムでパーソナルトレーナーをつけることにしました。
そこで田中トレーナーに出会いました。まずは体の仕組みや食生活での改善方法など、いろいろ指導していただきました。
半信半疑で始めたパーソナルトレーニングでしたが、開始して2週間ほどで2キロ落ちました。夜勤勤務という悪条件の中、徐々に体重は落ちていき、周りからも「ちょっと痩せた?」と言われる声が嬉しくて仕方ありませんでした。
田中さんから教えて頂いた食事療法とジムでのトレーニングで、体力も付いていき、結果3ヶ月で-6kg痩せることが出来ました。
ただちょくちょく夜勤の間にお菓子をつまんでいましたので(田中さんに内緒で)、もし言われた通りの食事療法を守っていたら、もっと痩せていたと思います(^。^)
ただ1つ言えることは、また万が一この先太ってしまったとしても、田中さんがいると思うと安心です。本当に信頼できるトレーナーです!

K.C様 30代女性

ダイエット目的でトレーニングをはじめました。もともと体を動かすことは好きでしたが、大人になり機会もなく、10年ぶり位のスタート。
トレーニング一つ一つのフォームを丁寧に細かく教えていただき、上手くできたことは褒めて伸ばしてくれる、苦手な所や弱い部分は出来ないではなく出来るようになる為に根気よく原因を探して指導してもらえました。
はじめて1ヶ月過ぎた位から体のラインに変化がみられました。
目標だった体重も2〜3ヶ月目頃から変化がみえてきました!体重の変化以上に見た目の変化が大きくい!
子育てする中で変えられない生活があります。子育てに対する理解もしていただき、その中で可能な範囲で無理なく、なにより楽しくトレーニング出来たことが続けられた理由です。
もっと出来る、もっと出来るようになりたい。
体重減少だけが目的でしたが、トレーニング自体が楽しくなってきた今日この頃です。
これからも宜しくお願いします!

T.S様 20代女性

週1回通っています。
最初は半信半疑でしたが、4回目くらいでお尻のラインに変化がありました◎
食事制限をしていないので体重はあまり減っていませんが、カタチの変化は確実に実感しています!

K.Y様 20代女性

最初はダイエット目的で通い始めました。
食事の管理とアドバイスをもらいながら、暴食してしまったときもフォローしてくださったりしました。運動は、パーソナルトレー二ングの中で教えてもらったことを日頃の生活に取り入れたりしました。
効率的な良く効くトレーニングを教えて頂いて、1時間がとても濃く楽しいです。
レベルに合わせてトレーニングしてくれるので、毎回気持ちよく楽しみに通えています。
筋肉量が上がって脂肪が落ち正しい知識も身について、心も身体も健康になっていると実感しています。一人ではまだ不安定になりがちなので、これからも目標達成まで通っていく予定です。

N.Y様 20代女性

今回、体重を落としたいのとだるだるの体に筋肉をつけたいという目的で今回ダイエットプログラムに参加させていただきました。
田中先生にはダイエットついてたくさんおしえていただき、勉強になることがいっぱいありました。週二回のトレーニングの中でも常に新しい発見がありました!
トレーニングはフォームから丁寧におしえてくれるのでうまくできなかったスクワットもなんとかできるようになりとても嬉しかったです!
重さを使うことだけが良いトレーニングとは言えないということを本当に実感しました。
フォームがずれていると指摘してくださるのでどんどんきれいなフォームに成長していくことができるし実際に筋肉を使うことができます。
わたしの場合は筋肉がついていないので、自重の地味できついトレーニングですが、そういったトレーニングを求めていたので自分に合っていて本当に良かったです。
田中先生のやり方を信じて頑張ったのでしっかり成果として表れたのだと思います!これからももっと体を引き締められるようにトレーニング宜しくお願い致します(^^)